Energetische verbinding
Van hoofd naar hart
Soms zijn we vooral aanwezig in ons hoofd. We denken, analyseren, zoeken naar antwoorden en proberen grip te houden. Tegelijk kan het contact met wat we werkelijk voelen steeds verder naar de achtergrond verdwijnen.
Jouw lichaam vertelt vaak meer dan woorden kunnen zeggen.
Door aandacht, ademhaling en bewust aanwezig te zijn ontstaat ruimte om te vertragen. Om te luisteren naar de signalen van je lichaam en opnieuw contact te maken met wat voor jou klopt.
Ik gids jou opnieuw naar jouw verbinding tussen je hoofd, je hart en je buik.
Niet om iets te moeten veranderen, maar om aanwezig te zijn bij wat er is.
In een energetisch verbindingsmoment nodig ik je uit om opnieuw te zakken in jezelf.
Van hoofd naar hart, van hart naar buik. Naar de plek waar je kunt voelen wat er werkelijk in jou leeft.
Een energetisch verbindingsmoment kan passend zijn wanneer je:
- verlangt naar meer rust en ruimte in jezelf
- veel in je hoofd zit en opnieuw wilt leren voelen
- meer verbinding wilt ervaren tussen denken, voelen en je lichaamsbewustzijn
- behoefte hebt aan een moment van vertraging en zachtheid
- je wilt luisteren naar wat je lichaam en innerlijke beleving je vertellen
- opnieuw verbinding wilt maken met jezelf, de natuur en het grotere geheel
Twee verbindingsmomenten voor jou
Het verzachtingsritueel
Het verzachtingsritueel is een rustig moment om uit de drukte te stappen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Geïnspireerd door de zachte aanraking en energetische aandacht uit REIKI werken we met aanwezigheid, ademhaling en bewust contact met het lichaam.
Je hoeft niets te presteren of te begrijpen.
Je mag gewoon even zijn.
Het ritueel nodigt uit tot vertragen, loslaten en verzachten.
Een moment waarin je aandacht naar binnen mag gaan en je opnieuw kunt voelen wat je nodig hebt.
Het verbindingsritueel
Het verbindingsritueel in de natuur nodigt uit om te vertragen. Om even uit het dagelijkse ritme te stappen en opnieuw te luisteren naar wat er in jou leeft.
We maken ruimte om opnieuw contact te ervaren met jezelf, met je lichaam en met de wereld om je heen.
De natuur is onze spiegel. Ze vraagt niets van je.
Een boom hoeft niet sneller te groeien.
Een rivier hoeft niet te weten waar hij morgen zal zijn.
We stemmen af op deze energie van niets moet en aanwezig zijn in het NU. We laten ons leiden door wat zich onderweg aandient.
Het ritueel is een moment om opnieuw verbinding te ervaren met jezelf en met de natuur.
Je wandelt bewuster een stukje van jouw eigen pad.
